1ヶ月チャレンジ

1ヶ月チャレンジ、カロリー守ればなにを食べてもOKダイエット3週目！生理が来て食欲爆発！とにかくだるい！甘い物食べたい！でも動きたくない！そんな状態で体重はどう変化したのか・・・？生理と体重の関係性についても調べてみたよ。

身長161㎝、体重65㎏オーバーのポチャ皇帝ペンギンが、17歳年上旦那を見返すべくダイエットを開始した！その名も、カロリー守ればなに食べてもＯＫダイエット！1週間経過時点で、無理なカロリー制限をして体調を崩してしまったため、2週目はちょっ...

7年で20㎏太った 振り返れば大学4年生、22歳のころ。161㎝の私の体重は45㎏。BMI17.36というかなり細身の体形だった。特別運動はしていなかったけど、ウェストはくびれていたし、自慢じゃないけど胸はそこそこあった。手足を露出...